パンの耳の断捨離?

先日、行きつけのパン屋さんに行ったらパンの耳があったので、もらってきた

実は自分、パンの耳が大好きなのだ

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う~ん!うまい!

自分的にはこれを切り捨ててしまうなんて考えられない。

子供のころも、食パンは端の方から食べていた

でも、これって不思議だ。

ある人にとってはパンの耳はいらないモノで、自分にとっては大好物。

でも、そのパンの耳がちゃんと流通する仕組みがある。

これって素晴らしい

自分にはいらないモノを、それを必要としている人へ流通する仕組みを利用してみるのもまた楽しい

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一手間を惜しまない

今日のランチはテイクアウトのどんぶりだ

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このまま食べても良いのだが、お皿に盛りつけて食べた

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紙のお皿のまま食べるよりも、お皿に盛りつけて食べる方が心豊かに食事ができる

この一手間を惜しまない心が、豊かさの源泉となる

今生における時間は有限だ。一つ一つの出来事をより積極的に楽しんでいこう

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チューリップとパン

大切な人からチューリップをいただいた

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チューリップの愛らしフォルムが大好きだ

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こちらお昼に食べたベーグルとコーヒー。

もちもちベーグルと、カリカリシュガーの愛称が抜群

一見関係なさそうな、チューリップとパン。

この2つの共通点とはなんだろうか?

それはともに自分が好きだと言うことだ ←そんなことかい!

ちなみに、こころに余裕が無くなってくると、ものごとを楽しめなくなってくる。

いろいろと悩み事に意識をフォーカスしがちで、もんもんとしてくる。

美味しいものを食べても、味わっていない


こういう時はどうすればよいのだろうか?


そんなときは、逆説的だが、こうすれば良いと思う。


物事を楽しめば、余裕が生まれてくる。


楽しいことにフォーカスすることで、悩み事にとらわれている意識をいったん外してみよう。

そうすると、新たな視点で、悩み事の問題点を見ることができる。

悩んでいるときは往々にして他人の言動についてどうのこうのと考えをめぐらす。

これは他人軸なので、相手を変えようとしても変わらない可能性が高い。

これは意識が他人にフォーカスしてる状態だ。

それに対して、楽しみごとにフォーカスするとは、自分軸。

自分が楽しい好きと感じることに意識を向けることで、

他人に向いていた意識を自分にむき直すことができる。

そこで初めて自分軸にたって、問題の本質を見極められるのだ

悩んだら、自分が楽しいと感じることをしてみよう

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Twitterへ阿比留 慎太郎 あびる しんたろう Shintaro Abiru

エリジアムライフ主宰
日本断捨離研究所 情報企画室室長
行動習慣ナビゲーター認定講師

極楽秘境の美的生活(エリジアムライフ)をテーマに情報発信。日常生活の中に「美」を積極的に見いだすスタイルを広めている。

ただ子供のころは汚部屋で、片付けが全くできなかった。そんな中、独自の整理整頓術を編み出していき、汚部屋脱出。

自分磨きは部屋磨きをモットーに美的生活を謳歌している。

取材や各種問い合わせ先
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