December 2010

2010年を断捨離する

2010年は自分にとって断捨離イヤーだった

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まずは、直感に従い、日本断捨離研究所のひろし所長が主催した断捨離セミナーに参加した。

断捨離セミナーはこれが初参加。

次に、セミナー後に、本ブログをスタート。アクセス数は順調に伸びていく。

さらに、NHKから断捨離の取材を受けてTVデビュー

そんな断捨離づくしの2010年。

しかし!2011年を迎えるに当たって、2010年を断捨離しようと思う。

断捨離の時間軸は今。

2010年の成功にとらわれることなく、またネガティブな思い出も引きずることなく、2011年を迎えたいと思う。

人はうまくいったことにはとらわれがち、TVに出たりブログが人気になったりしたことにとらわれていると、次のステージの成長は見込めない。

そこで2011年は、さらに面白い記事を書いていくために、今密かにいろいろなことを思案している。

2011年も本エリジアムライフブログをよろしくお願いいたします

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クリステルの鍋

クリステルの鍋、買っちゃいました〜

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もう何年も前から欲しかったけど、高嶺の花でなかなか手が出なかった。

でも思いきって買ちゃいました

ダンシャリアンたるもの、そう簡単には新しいモノは買わない。

徹底的に吟味して、本当に自分が欲しいものを理解して買う。

これ鉄則です。

1月に開催する勉強会を兼ねたお茶会で詳しくレクチャーする予定なのだが、なにを持つか(have)を決める上では、何をしたいのか(do)と、どうありたいのか(be)をまず決める必要がある。

そうしないと、衝動買いで無駄なモノをつい買ってしまう。

例えば鍋の場合、beは「家族に健康的で美味しい手料理を食べてもらい暖かい家庭を実現する」であり、doは「健康的で美味しい手料理を作る」などだ。

doの手段としてモノ(have)がある。例えばそれがクリステルの鍋。

doやbeを導き出す具体的な方法論として9マスを使った方法があるが、

それは勉強会にて詳しく説明する予定

ものを断捨離するときに、迷って捨てられないことは多い。

そのときは、もの(have)からdoやbeに視点を変えてみると、捨てる捨てないの判断基準が生まれやすい

→1月に開催する勉強会を兼ねたお茶会のご案内

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断捨離 1月のお茶会開催のお知らせ

本ブログでいつも取り上げている阿比留邸にて、勉強会を兼ねたお茶会を1月に開催します

【セミナー内容】モノとの良質な関係を築く9マス活用術
【開催日時】2011/1/15(土)14時~17時ろごまで
【定員】5人程度
【参加費】3,000円
【場所】阿比留邸/東京都内某所(申込者にメールにて住所を連絡します)

お茶会ではビヤンネートルのケーキを出す予定です!

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【申し込み】いったんお申し込みは受け付け終了です。

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形あるモノはいずれ壊れる

ガビーン、鍋の取っ手が壊れてしまった

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拡大写真はこんな感じ。

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まあ、形あるモノはいずれ壊れる。仕方がない。

これは前から欲しかったクリステルの鍋をそろそろ買えという神からのお達しか!(笑)

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CRISTEL グラフィット スタータープラス STTR+Agete

ちょっと高いけど、この鍋、造形的になかり美しい。

買っちゃおうかな〜、どうしようかな〜

断捨離でもモノは代謝が大事だっていうし
(↑ひとり突っ込み:それって買うための理由が欲しいだけだろ!笑)

まあ、良い品を10年単位で愛用していくのは、自分のポリシーともあっている。

予算組をして近々買いたいと思う

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赤いスイートピー

スイートピーを急須に活けてみた

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最近、めっちゃ寒いけど、色使いは春っぽいですね

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花器は、台湾で購入したティーポット。

なんかキレイなモノをみると、めっちゃ幸せ

キレイなもの、可愛いものに囲まれて生活するのが夢でした。

ってことは、もう夢が叶っちゃったってことですね

幸せも身近に、夢もほんとうは身近にあるもの。

世間様の価値基準に振り回されると、自分の夢や目標が他人の夢や目標にすり替わることがある。

例えば、結婚10年目にダイヤモンドを買ってもらうことが本当に自分が望んだことだろうか?

デ○アス(笑)のマーケティング手法に乗せられていないだろうか?

売り手の基準がいつのまにか、自分の基準にすり替わり、

本来自分がなにを望んでいるのかが分からなくなることが多くあるのが現代社会。

自分が本当は何を望んでいたのかを再度思い出してみるのもよいだろう。

そしてそれを紙に書き出して、2011年度の目標を考えてみるのもこの時期良いかも知れない

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断捨離 人生日々ごきげん

写真は代々木上原にあるBIEN-ETRE (ビヤンネートル)のケーキだ。

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ラズベリーとクリームの甘酸っぱさがとってもスイートでした

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チョコがとろける〜ん!

ここのケーキはかなりよい感じ!

最近、ごきげんな日々が続いている

友人や大切な人と深いつながりが感じられる

日に日に喜びの量が増している感じだ

何となくイイ気分で日々過ごしていると、色々と楽しいことを引き寄せる。

何となくイイ気分で過ごす→楽しいことを引き寄せる→よりごきげんに!

このサイクルがどんどん回っていき、喜びの絶対量が増幅するのだ

では、何となくイイ気分で過ごすためにはどうすればよいのだろうか?

それは日々の行動習慣をよりよいモノにバージョンアップしていくことだ。

毎日少しずつ断捨離するもよし、本を読んで勉強するもよし、感謝日記を付けるもよし。

よりよい習慣は積み重なっていき、やがて大きな力となる。

その力は、まわりの人々を幸せにし、同時に自分も喜びを感じられるようになる。

自分も幸せでみんなも幸せ

良い行動習慣を積み重ねていき、喜びの輪を循環させよう

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松阪牛激うま( ゚∀゚ )━━━

昨日、よくお仕事をいただいているクライアントの忘年会に行ってきた

銀座にあるホームページ制作の会社で社名はアークウェブという。

そこで生まれて初めて松阪牛を食べた

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写真提供:特選松阪牛専門店やまと楽天市場店

松阪牛激うま 脂身がとろけます、はい

美味しい赤ワインもいただき、かなりごきげん

ついつい飲み過ぎてしまった

で、同日その後、いつも飲んでいる友達の忘年会にいった。

そこでも美味しい魚料理とお酒を堪能

しかし、ちょっと食べ過ぎてしまった

今日はちょっと胃もたれがする...oz。

やっぱ、どんなに美味しい料理でも適量を過ぎると体に負担をかけますね。

断捨離的には、モノでも食べ物でも適量は大事だ。

いくら良いモノでも、箇条にあるとスリムでよい部屋にはならない。

質の追求に加えて、量の最適化をしていこう

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深夜の森の中の相談会

昨夜、お気に入りのモノを飾っているエリアを写真に納めた。

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なんか深夜の森の中で、お気に入りのモノたちが、相談会を開いて

いろいろと話しているようだ

そこではどんな会話がされているだろうか?

喜びに満ちた会話だろうか? それとも、ネガティブな会話だろうか?

おのおののモノに、自分の人生を語ってもらうと面白いかも知れない

自分の良さや魅力をありのままに発揮して、みんなに喜びを提供してきた人生だろうか?

それもと存在すら忘れられ、あまり活用もされずに、もんもんとした人生だろうか?

まあ、どちらの状態でも、今から人生をより良くしていく方法はある。

それは、「今自分にできることをやる」というシンプルな原則を実施することだ。

たとえ今あまり活用されていなくても、自分をより活かす環境は他にないだろうか?

そのために、今自分にできることを考えてみよう。

メールを1本書くことだろうか? 転職雑誌を買うことだろうか?

どんな些細なことでもかまわない。今自分にできることを今やろう

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マカロン ゲット!(^^)/

この前マイナス感情を解放するマジカルワンドというセミナーに出た。

そこでのプレゼントでマカロンをゲット!

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なんだろ、この愛らしいフォルムは

めっちゃ可愛すぎる

口の中で溶けて無くなる感じが好きだ

で、このマカロン、受講生へのささやかなクリスマスプレゼントとして配られた。

プレゼントは、与える喜びを実感する良いトレーニングになると思う。

クリスマスに誕生日、バレンタインなどのイベントで、相手を喜ばすプレゼントをしてみよう。

プレゼントを考えるとき「相手を喜こばすために、何ができるだろうか?」と

自分に問いかけながら、プレゼント探しをすると良いモノが見つかる。

この前、ある友達が北海道に転勤になってしまった。

そこで、友達たちと色紙を書いて、その友達に送ったらとても喜んでもらえた

プレゼントをもらった方ももちろん嬉しいが、与えた方もとても嬉しい

ハッピーの輪が循環している感じだ

クリスマスのこの時期、あなたは誰をハッピーにしたいだろうか?

そして、その人をどんな風に喜ばしたいだろうか?

そんなことを考えるのもたま楽しい

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美の再生2 〜今の自分の魅力を引き出す〜

前回の記事では、バラの花びらを机に巻いて飾ったことを書いた。

その花びらも時間がたち枯れていった。

そこでポプリにしてみた

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う〜ん、香しい

花もここまで時間がたつと、人生で言えばもうおばあちゃん。

でも、おばあちゃんには、おばあちゃんの魅力がある。

その魅力をポプリという形で引き出せば、その年齢なりの魅力がわいてくる。

ここで無理に20代の花盛りのように振る舞おうとしても、

本来その年齢で持っている魅力を引き出せない。

その年齢ごとのよさがある。

自分も三十路(30歳)になったときは、20代が終わってしまい、ある種のあきらめ感を感じた。

しかし、今は30代には30代の良さがあり、それを感じて生きている

これはすなわち、今この瞬間に生きて、今を楽しめば、今の魅力が最大限に発揮できるということだ

楽しんでいる人、笑顔の人は、年齢や性別にかかわらず魅力的だ。

なぜなら、その人の今のありのままの姿が表現されるからだ。

今この瞬間を楽しみ、笑顔をみんなに振る舞ってみよう

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Twitterへ阿比留 慎太郎 あびる しんたろう Shintaro Abiru

エリジアムライフ主宰
日本断捨離研究所 情報企画室室長
行動習慣ナビゲーター認定講師

極楽秘境の美的生活(エリジアムライフ)をテーマに情報発信。日常生活の中に「美」を積極的に見いだすスタイルを広めている。

ただ子供のころは汚部屋で、片付けが全くできなかった。そんな中、独自の整理整頓術を編み出していき、汚部屋脱出。

自分磨きは部屋磨きをモットーに美的生活を謳歌している。

取材や各種問い合わせ先
info★abiru.net
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